El ejercicio en padecimientos como el cancer

El ejercicio desempeña un papel significativo en la prevención y el tratamiento del cáncer, así como en la mejora de la calidad de vida de los pacientes con cáncer. La literatura médica actual destaca varios beneficios del ejercicio en este contexto: no solo ayuda a reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, sino que también puede tener efectos positivos en la recuperación de los pacientes al disminuir los síntomas de fatiga y depresión, aumentar la fuerza muscular y mejorar la funcionalidad física general. Además, participar regularmente en actividad física puede propiciar un sentido de comunidad y apoyo social entre los pacientes, lo que contribuye aún más a su bienestar emocional y mental.

1. Prevención del Cáncer: El ejercicio regular se asocia con una reducción en la incidencia de varios tipos de cáncer. Esto se debe a su capacidad para influir en factores de riesgo modificables y mejorar la inmunovigilancia contra el cáncer.^[1-3]

2. Mejora de la Eficacia del Tratamiento: El ejercicio puede potenciar la eficacia de ciertos tratamientos contra el cáncer, como la inmunoterapia y la radioterapia. Se ha observado que el ejercicio puede transformar los tumores de un estado «frío» a uno «caliente», lo que podría mejorar la respuesta a la inmunoterapia.^[4-5]

3. Reducción de Síntomas y Efectos Secundarios: El ejercicio ayuda a mitigar síntomas comunes en pacientes con cáncer, como la fatiga, la caquexia, la depresión y el deterioro cognitivo. Además, puede mejorar la tolerancia al tratamiento y reducir los efectos secundarios asociados.^[1][6-7]

4. Supervivencia y Mortalidad: La actividad física post-diagnóstico se asocia con una reducción en la mortalidad por todas las causas y por cáncer en sobrevivientes de cáncer. Este beneficio varía según el tipo de cáncer, pero es consistente en varios tipos de cáncer.^[8]

5. Seguridad y Recomendaciones: Las guías clínicas, como las de la American Society of Clinical Oncology (ASCO), recomiendan la incorporación de ejercicio durante el tratamiento del cáncer, destacando su seguridad y beneficios. Se sugiere que los programas de ejercicio sean personalizados y supervisados para maximizar los beneficios y minimizar los riesgos.^[6][9]

En resumen, el ejercicio es una intervención no farmacológica valiosa en el manejo del cáncer, con beneficios que abarcan desde la prevención hasta la mejora de la calidad de vida y la supervivencia de los pacientes.

Referencias:

Exercise in Cancer Prevention and Anticancer Therapy: Efficacy, Molecular Mechanisms and Clinical Information.

Zhu C, Ma H, He A, et al.

Cancer Letters. 2022;544:215814. doi:10.1016/j.canlet.2022.215814.

2. Impact of Exercise on Cancer: Mechanistic Perspectives and New Insights.

Feng Y, Feng X, Wan R, et al.

Frontiers in Immunology. 2024;15:1474770. doi:10.3389/fimmu.2024.1474770.

3. The Effect of Physical Exercise on Anticancer Immunity.

Fiuza-Luces C, Valenzuela PL, Gálvez BG, et al.

Nature Reviews. Immunology. 2024;24(4):282-293. doi:10.1038/s41577-023-00943-0.

4. Exercise to Transform Tumours From Cold to Hot and Improve Immunotherapy Responsiveness.

Hapuarachi B, Danson S, Wadsley J, Muthana M.