La esteatosis hepática es cuando el hígado acumula grasa en exceso. Esto puede ocurrir debido a una mala alimentación, consumo excesivo de alcohol o incluso por la genética.

El hígado es como el motor de tu cuerpo, y necesita estar en buena forma. Cuando acumula grasa, no funciona correctamente. Esto puede llevar a problemas graves de salud, como la hepatitis grasa no alcohólica.

Pero hay buenas noticias: puedes ayudar a tu hígado. Comer de manera saludable, reducir el consumo de alcohol y hacer ejercicio son formas efectivas de reducir la grasa en tu hígado.

Así que, ¡cuida de tu hígado! Come frutas, verduras y alimentos bajos en grasa, bebe agua y limita el alcohol. Tu hígado te lo agradecerá y te sentirás mucho mejor. Pequeños cambios en tus hábitos pueden marcar una gran diferencia en tu salud hepática.